管理栄養士パプリカン

管理栄養士パプリカン 「栄養」食や健康・栄養学「グルメ」美味しいもの巡り「TV」ドラマや映画「Art」アートやデザイン

Googleに合格!その後どうする?初心者にもわかりやすい使用方法(^-^)

Googleアドセンスに合格!合格してからすること(設定方法) PCブログでの広告掲載方法!! コードを張り付ける?どこに?? 自動広告が掲載できるようになったら ●コードをはりつけよう!! スマホブログに広告を掲載する方法!! スマホ版ブログに広告を掲…

歯科栄養士として働いてみて思った3つのこと☆

歯科栄養士として働いてみて思ったこと。 歯科栄養士として働いてみて思った3つのこと ①病院より給料がよい 歯科助手の仕事がメインとなる ②栄養士としてできることが限られている 歯科医院では管理栄養士の指導による算定ができない 今後、歯科栄養士が増え…

睡眠不足で心身がダメになった時の私。生き返った3つの秘訣

睡眠不足で心身共にやられた時期 シフト勤務が体に合わなかった 週ごとのシフト制ならまだしも・・・ もう限界だと思い、仕事を辞めた ①まずは仕事を辞めること ②しっかり休みこと ③苦しくない運動をする 心身ダメになってからの生き返り。生き返った3つの…

天職は自分が決めるもの?天職に出会える方法3つ

天職は自分が決めるもの?? 天職とは自分で決めるもの ①天職なんてものはない ②天職と思えればそれが天職 ③天職とは自分が努力しなくてもできること 仕事がつまらないと思っていた自分へ 仕事がつまらないのは自分の考え方のせいかな? 相手は変わらない。…

私が管理栄養士になった理由。管理栄養士でよかったと思うこと3つ

私が管理栄養士になった理由 スポーツに携われる。健康に従事するしごと。 スポーツ栄養の先生が面白すぎた スポーツや健康に携わる管理栄養士 管理栄養士になってよかった3つのこと ①社会的に認められる ②なんでもできる気がしてくる ③キャリアアップしやす…

インフルエンザが流行中。今からできる対策3つ

インフルエンザが都内で流行中です。 夏休みで国内にインフルエンザが到来 予防ポイント①予防接種を早めに 予防摂取の効果は摂取後1〜2ヶ月だけ 予防摂取を打つと軽傷で済む 予防② 手洗い・うがいとアルコール消毒 予防③マスクマンになろう! さいごに……… イ…

私が大学進学を決めた理由。両親の支えがあったから今がある

大学に行かない道もあった 大学に行く必要をみつけた 大学進学に向けて 大学での取り組み方 何よりも両親の支えがあってこそ さいごに 大学に行かない道もあった 高校3年のころ、大学進学か専門学校のどちらに進むか将来の進路について決める進路調査が始ま…

家庭油の捨て方☆そのまま捨てると下水が上がってくるよ?

家庭油の捨て方 牛乳パックに油を流し込む方法 一般的な方法としては 油を固める方法 油は一回使ったら捨てること 体の酸化が進むと更ける 飲食店の油は汚い? さいごに・・・・ 家庭油の捨て方 家庭で使用した油を、皆さんはどうやって捨てていますか?もし…

生ゴミの保存方法。こうすれば虫が寄ってこないよ

生ごみに虫が寄ってくる・・・ 週に2回しか生ごみを捨てられない 答えは簡単・・・週に1回しか捨てられない ①牛乳パックに詰め込む ②冷凍保存する 食べ物を入れる冷凍庫に生ごみ?? 冷凍庫が狭くて入らない さいごに・・・ 生ごみに虫が寄ってくる・・・ …

お正月太りの解消法☆糖質コントロールがあなたを救う?

●美味しいものが沢山のお正月 お正月のおせち料理をはじめとする食べ物は、伝統的な日本文化の塊です。ですが蓋を開けてみると炭水化物や甘いものの塊!!お正月休みになると体重増えてしまうと言う方も多いはずです ●お正月に体重が増える理由 ①単純に運動…

私がブログを始めようと思った3つの理由

私がブログを始めようと思った理由 ①管理栄養士としての学びや思いを残したかった ブログにしたいなら無料ブログでもよくないか? ②本当にブログで収益を得られるか試したかった 1日がネット検索で終わる日もあった 継続することで結果が見えてくる ③名刺に…

実験中☆副菜の作り置きで健康になれる?

副菜の作り置きが健康のもと 副菜の作り置きとは 副菜の作り置きで野菜を効率よく摂取 大根とツナのサラダ 小松菜のお浸し レタスと卵のサラダ ☆レンジでの卵の火入れ方法 副菜に注目した作り置き さいごに・・・ 野菜摂取の取り組み方 副菜の作り置きが健康…

お正月太りの解消法☆糖質コントロールがあなたを救う?

●美味しいものが沢山のお正月 お正月のおせち料理をはじめとする食べ物は、伝統的な日本文化の塊です。ですが蓋を開けてみると炭水化物や甘いものの塊!!お正月休みになると体重増えてしまうと言う方も多いはずです ●お正月に体重が増える理由 ①単純に運動…

新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます^ - ^ 2019年は私にとって色々と人生について迷うことがある年ではありましたが、やりたいことや興味のあること今までやってこなかったことに挑戦することができた素晴らしい年でした。 2020年は東京オリンピックを含め、…

糖質制限って本当はどうなの?色々な本を読んでみた結果・・・

糖質制限について 糖質制限は本当にいいの?? 太る原因は脂質ではなく「糖質の摂りすぎ」だと分かる 脂肪→細胞膜やホルモン、糖質→ブドウ糖、中性脂肪 脂肪を作るのは「糖質」 脂質を避けているようで、糖質を避けていた 私たちの食文化は始まってまだ浅い …