管理栄養士パプリカン

こんにちは管理栄養士パプリカンです☆管理栄養士や栄養士について書くことが多いですが、ヘルスケアやスポーツ、保育や福祉関連も触れています。たまにグルメやアート☆どうぞよろしくお願いいたします(^-^)

2019-01-20から1日間の記事一覧

朝ごはん(金🥇銀🥈銅🥉)

まずは銅メダル朝ご飯 突然クイズ①血糖値が上がりやすいのはどっちだ。 よし銀メダルご飯だ 目指せ!金メダルご飯 クイズ②野菜は1日に何グラム食べればよいの? 色々な食材の組み合わせが金メダル 朝ご飯を食べた方がよい。朝ごはんについては「私は朝ご飯…

あさごはんの秘密☆朝ご飯を食べる理由

朝ご飯を食べない人は太りやすい!?出世する人は朝ご飯を食べている!?ボーっとするのは朝ご飯を食べなかったせい!? 小学校の教育実習で「あさごはんの秘密」という食育の授業を行いました。その時のことを振り返りながら朝ご飯の大切さについてカキカキ…