管理栄養士パプリカン

管理栄養士パプリカン 「栄養:食や健康・栄養学」「グルメ:美味しいもの巡り」「TV:ドラマや映画」「Art:アートやデザイン」

管理栄養士

あさご飯を食べられなかった私が、食べられるようになるで

朝ご飯を食べられなかった私が、食べられるようになるまで 幼少期から「食べることより、外で遊びたい!」という気持ちが強かった私は、高校生になるくらいまでまともに朝食をとっていませんでした。おばあちゃんやお母さんが朝食を準備してくれていても、「…

七種競技のスポーツ栄養学~私の経験談~

七種競技のスポーツ栄養学~食事のとり方~ 学生時代は、部活動に力を入れていたので中学生くらいから「スポーツ栄養学」についての講義や授業を受けてきました。サプリメントやプロテインについても色々とアドバイスをいただいてきましたが、あんまり利用す…

ヨシケイ~忙しい親御さんの味方☆ヨシケイの食卓サービス~

忙しいママやパパの味方「ヨシケイ」 みなさんは「ヨシケイ」というフードサービスをご存じでしょうか?私は、子育て中の友人から初めて聞いて驚いたのですが、調理済みまたはカットした野菜やお肉を自宅に届けてくれるため子育てママでも時短で食事が作れる…

健康ダイエットレシピ☆ BMIと身長体重から健康的なダイエットを

管理栄養士パプリカンです☆ 今日は健康ダイエットレシピについてみていきたいと思います。 というのも、ダイエットには心とカラダのコントロールがとっても大切です。頑張ってダイエットしようとするにではなく「継続できそうなものから始めていく」という気…

糖質制限と脂質制限・・・どちらが減量に適している??

管理栄養士パプリカンです。 最近は、プレゼン資料でまとめた方が見やすいかな?と思い、スライドにまとめたものを掲載することが多いです。資料作りが好きなのでそれも含めてしばらくスライドになるかもしれませんがご了承ください☆ 糖質制限と脂質制限につ…

栄養士のお仕事(PowerPointにまとめてみました☆)

管理栄養士パプリカンです☆ 台風が近づく本島ですが・・・まだ大丈夫そうですね☆夕方からは外出に気を付けてください☆ 管理栄養士についてパワーポイントでまとめてみました さて本日は、管理栄養士について1年前くらいに自分がまとめていたパワーポイント…

肥満はどうしていけないのか。

こんにちは☆管理栄養士パプリカンです。 9月末は長そでが必要な天気模様だそうです。増税前で秋服も早め早めにお店に並んでいますので、可愛らしい秋服に出会えると嬉しいですね(^-^) さて本日は、肥満についてみていきます。 肥満になると何がいけな…

お誕生日給食の作り方☆全部の作り方書いてみます☆

こんにちは☆管理栄養士パプリカンです。 今日は夕方から雷雨やらお雨やら、天気がすごいことになっていましたが今は落ち着いたのかな?明日は晴れるといいな☆ 給食の作り方【栄養士向け) さて本日は、お誕生日給食で作ったメニューたちの作り方を、栄養士さ…

マカロニきなこ☆作るのも簡単で美味しい☆園児に大人気のおやつマカロニきなこ

こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 来週にはもう、9月がスタート☆9月から上のクラスではブッフェ形式の給食提供が始まります。やるのは大変ですが、これでみんなが沢山食べられるようになるのなら・・・ということで頑張ります(^-^) さて本日は…

デザイン変更で「より見やすく・使いやすい」サイトの出来上がり

こんにちは☆管理栄養士パプリカンです。 今日もお天気がいいようで、熱いようです。寒いよりは熱い方が好き、熱いよりは寒い方が好きと人それぞれですが、私は・・・寒い方が良いかな?秋になると陽が沈むのが早くなり寂しい気もしますが、涼しいに越したこ…

はじめまして。管理栄養士パプリカンです

はじめまして!管理栄養士パプリカンです! 管理栄養士として勉強してきたことを何かに活かせないかと、動き始めたのがこのブログ。栄養士の仕事の事やフード系、ヘルスケアの他にもアートやデザインも好きなので「Instagram」も含めて好きなことを掲載して…

anagohan のご紹介~ デ ザ イ ン 作 家 の 作 品 が 集 う下 北 沢 散 歩 ~

anagohan 下北沢の美しいアクセサリー 今日は雨が降ったりやんだりと不安定な天気でしたが、帰りは晴れてくれたのでありがたかったです。最近、「天気の子」を観たのですが「君の名は」を観た方は面白い作品になっています。新海誠さんらしい作品とRadの音楽…

「手のひらを冷やすだけで熱中症予防」暑いなつはこれで乗り切る

管理栄養士パプリカンです☆ 今日も暑いですね。台風の影響もあり天気が不安定なところもあるともいますので、急な天候の変化には気を付けてください。 さて本日は、熱中症になりそうなとき、体が熱くなった時に体のどこを冷やしたらよいのかというお話をして…

保育園栄養士の仕事内容

管理栄養士パプリカンです☆ 今日は、豆乳バナナさんと一緒にブログを更新。喉がイガイガしていて食事がとれないので、豆乳で栄養補給。食べられるようになったら消化にいいものを食べたいと思います☆ さて本日は保育園栄養士の仕事内容についてみていきます☆…

150円からのタピオカデビュー☆並んで買うよりお得なタピオカのお話

管理栄養士パプリカンです☆ 今日は夏休みでお休みをいただいてから初めての出勤だったのですが、海ではしゃぎすぎたせいか喉風邪で体調が崩れました。ということで今日はゆっくりとカラダを休めたいと思います。(体調管理にはきをつけましょう☆) さて本日…

栄養計算ソフト Web版の普及 ~PCがあればどこでも献立が立てられる~

栄養計算ソフト Web版の普及 今日は夏休みということで、少しばかり休暇をいただけたのでブログを更新しています。何をかこうかと毎度悩むのですが、今回は栄養計算ソフトについて記載していきたいと思います。 栄養計算ソフト Web版の普及 栄養計算ソフトが…

クリニックで栄養指導を受けられる人と受けられない人

こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 今日も暑い1日が続いていますね・・(毎日あついあつい言っすね。すみません)今日は、休憩時間にチューペットアイスを食べてカラダを冷ましていました。皆さんも、自分なりの暑さ対策で、夏を乗り切りましょう! さ…

卵を食べてもコレステロール値は上がらない??

こんにちは!管理栄養士パプリカンです。 今日も暑い日が続いておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?去年の今頃は、名古屋にいたのですが、気温はなんと39度・・・・息を吸っても履いても呼吸をしている気がしないほど息苦しい場所でした。暑さ…

採用されるコツ☆保育園栄養士として働きたいあなたへ

こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 小学生や学生の多くは夏休みに入りましたね☆大学4年生の中には就活に励んでいる方もいると思いますし、社会人の方の中には夏のボーナスをもらって、そろそろ他の仕事を見てみようかな?なんてことを考えている方もい…

AI管理栄養士アプリのご紹介☆

こんにちは!管理栄養士パプリカンです! 本日は、今話題のAI管理栄養士アプリについてご紹介させていただきたいと思います。 カロリーママ AI管理栄養士のサポート こんにちは!管理栄養士パプリカンです! AI管理栄養士の今後の活躍 AI管理栄養士「あすけ…

棒アイスの季節☆お勧めの棒アイス(^-^)

どうも!管理栄養士パプリカンです! 都内もとうとう梅雨入りを迎えまして・・・寒かったり暑かったり、蒸し蒸ししたりとした日々が過ごしますが、美味しいアイスでも食べて気分転換していきましょう(^-^) どうも!管理栄養士パプリカンです! 棒アイス…

6月は食中毒が起こりやすい???食中毒予防のためにできること☆

こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 今日は、一日雨日和・・・・傘が手放せない一日で気温もぐっと下がっていたので、体調不良を訴える方もちらほらといましたが、今日は半そでで出勤しました (笑) さすがに寒かったです(笑) こんにちは!管理栄養士…

保育園栄養士☆離乳食研修と最近の報告~

どうも!管理栄養士パプリカンです! 久々の投稿になりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか??今日はどんよりとした天気ですが、久しぶりに気温も低く過ごしやすい1日でもありますね☆朝から買い物をしてきたのでルンルン気分です。 さて、本日は先日参…

高血圧基準値が変わった?2019高血圧治療ガイドライン☆

どうも!管理栄養士パプリカンです! とうとう「令和」になりましたね☆新しい新年を迎えたような気分にもなりますし、ここからまた頑張っていこう!という気分にもなりました☆改めまして、令和元年もよろしくお願いいたします(^-^) さて、本日は高血圧…

寒暖差に負けない強いからだ作り☆管理栄養士パプリカン

どうも!管理栄養士パプリカンです! どうも!管理栄養士パプリカンです! 激しい寒暖差に体に異変・・ そもそも、食べてはいけない食べ物はない?? 食べるものへの意識よりも、食べる量に配慮 例えば・・・糖尿・腎臓・減量 「糖尿病の人」 「腎臓病の人」…

新年度スタート!!令和まであと15日☆

どうも!管理栄養士パプリカンです! どうも!管理栄養士パプリカンです! アレルギー児の確認 食育計画の作成 乳児の食育 幼児の食育 献立作成と人数確認 離乳食調理の開始 離乳食調理のコツ☆ 安心安全が大前提 最近は新年度で色々と新しい園児が増えたりな…

「釣りができる居酒屋」in 渋谷☆

渋谷「ざうお」 どうも!管理栄養士パプリカンです! 今日は少し肌寒い一日で、事務作業でをで献立作成をしていたら体の芯から冷えました。。。まだまだ防寒服が必須のようです。早く暖かくならないかな~ 釣りができる「ざうお」居酒屋 さて本日は、釣りが…

食物アレルギーの正しい知識☆新年度に向けて再度確認

どうも!管理栄養士パプリカンです 桜が満開を迎え、4月からは新しい生活が始まる方も多いことかと思います。新年度に向けて今後とも子ども達に寄り添い、成長に携わる栄養士として奮闘していきたいと思います。 新年度の抱負 さて、本日は新年度に向けた抱…

太れない人のための「太れるプロテイン」・・・太るためにできること☆

こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 今日は、昨日に比べると暖かい1日で桜もすこしずつ咲き始めています(^-^)花見までもうしばらくお仕事がんばりましょう☆ こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 痩せたい人もいるが、太りたい人もいる? 痩せ体…

簡単おいしい「プルコギ丼」の作り方☆管理栄養士パプリカン

こんにちは!管理栄養士パプリカンです☆ 今日も午前中の仕事を終え、無事に帰宅しパイナップルを頬張りながらブログをかいています☆昨日までの暖かさとは違って今日は寒いですね。。寒暖差で体調を崩さないよう、暖かい食事と休養で体調管理していきましょう…